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いちばん重要なのは「やせたい理由」! その1

【 どうしてやせたいのか、その理由をはっきりさせよう 】

ある女性の「やせたい」という気持ち、よ~くわかりました。

その女性はいつも体の線が隠れるだぼっとした洋服を着ているのですが、そういう服が好きなのだとばかり思っていました。

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今回、ある女性からのアプローチで「ダイエット」に注目してみましたが、世の中やせたい人は本当に多いようです。

私か心理学を教えている大学の学生の中にも、やせたいと言つ女子学生はいっぱいいます。

また、街を歩けば至るところにダイエット産業の看板が掲げられ、薬局に入ると多種多様なダイエット食品が並んでいます。

電車の中吊り広告を見れば必ず「体を引き締める」や「健康的にやせる」の文字が目に飛びこんできます。

そんなダイエット大国ともいえる日本ですが、ダイエットが必要な理由は人によって違います。

女性の中には、ただ単にスリムなほうがいいという先入観だけでダイエットをスタートさせる人も少なくないでしょう。

また、本当に太ってしまって昔着ていた洋服が着られなくなったから元のサイズに戻したいとか、ある日鏡を見たらアゴが二重になっていて「これはまずい…」と真剣に焦っている人もいるでしょう。

そして、たとえば私のように高齢になってくると、血糖値やコレステロール値、高血圧などの数値を下げるといった健康上の理由からダイエットが必要になってきます。